Aquabootcamp

Aquabootcamp is een workout voor je hele lichaam.
Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen gedurende 40 minuten.
Tijdens deze groepslessen word je begeleid door een instructeur en de muziek op de achtergrond zorgt voor extra stimulatie en energie.
Tijdens de les wissel je oefeningen in het water af met oefeningen op de kant. Bij minder goed weer, start je op de kant om daarna pas in het water verder te gaan met de oefeningen.

Kledingadvies
Badkleding/ sportzwemkleding met daarover eventueel sportsinglet en sportbroek (geen katoen).
Voor de oefeningen op de kant eventueel sportschoenen indien gewenst.

Voor wie
Vanaf 16 jaar

Niveau
Voor elk niveau geschikt

Dagen en tijden
Maandagavond: 18:30 – 19:10 (vanaf 1 juni)

Tarieven
– Losse les, in combinatie met abonnement, Euro 4,50

– 1 credit, in combinatie met abonnement én activiteiten voordeelpas, Euro 3,50

– Losse les zonder abonnement, Euro 8,50

Locatie
Chloorbad

Vragen of meer informatie
Mail: activiteiten@zwembadwaarland.nl