Aquabootcamp is een workout voor je hele lichaam.
Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen gedurende minimaal 30 minuten.
Tijdens deze groepslessen wordt je begeleid door een instructeur en de muziek op de achtergrond zorgt voor extra stimulatie en energie.
Bij deze intensieve workout draait alles om actie, snelheid en samenwerking.
Tijdens de les wissel je oefeningen in het water af met oefeningen op de kant. Bij minder goed weer, start je op de kant om daarna pas in het water verder te gaan met de oefeningen.
Voor wie
Vanaf 16 jaar
Niveau
Voor elk niveau geschikt
Dagen en tijden
Maandagavond: 18:30 – 19:00 (vanaf 1 juni)
Tarieven
– Losse les, in combinatie met abonnement, Euro 4,50
– 1 credit, in combinatie met abonnement én activiteiten voordeelpas, Euro 3,50
– Losse les zonder abonnement, Euro 8,50
Locatie
Chloorbad
Vragen of meer informatie
Mail: activiteiten@zwembadwaarland.nl